Wyszukiwarka

Wyszukiwarka

M. Królikowska

BEZPIECZNE WAKACJE

"Już za parę dni, za dni parę" rozpoczynamy wakacje.

Musimy przypomnieć sobie jak zachowywać się mamy w czasie podróży.

Bezpieczne zachowanie się w czasie podróży może zapobiec nieprzewidzianym zdarzeniom dlatego też należy pamiętać o właściwych nawykach i umiejętnościach w czasie poruszania się po drogach.

Trzeba przypomnieć sobie zasady ruchu pieszego w czasie przechodzenia przez ulicę, jak zachować się na dworcu PKP, PKS czy MPK.

1. Jak przechodzimy przez jezdnię:

- zatrzymaj się na skraju jezdni

- spójrz w lewo

- spójrz w prawo

- spójrz jeszcze raz w lewo

- jeżeli jezdnia jest wolna przechodź na drugą stronę

- na środku jezdni spójrz jeszcze raz w prawo i upewnij się czy nic nie nadjeżdża

- przechodzimy zdecydowanie i energicznie nie zatrzymując się bez potrzeby

              Wanda Chotomska w wierszu pt. "Gdy zamierzasz przejść przez ulicę" napisała

Na chodniku przystań bokiem.

Popatrz w lewo bystrym okiem.

Skieruj w prawo wzrok sokoli.

Znów na lewo spójrz powoli.

Jezdnia wolna-więc swobodnie

mogą przez nią przejść przechodnie.

Nie przechodź przez jezdnię w miejscach o złej widoczności.

Nie przechodź tuż przed nadjeżdżającym pojazdem, nawet na przejściach dla pieszych.

nie wychodź na jezdnię zza stającego pojazdu lub innej przeszkody ograniczającej widoczność.

Zaczekaj, aż pojazd odjedzie lub znajdź inne bezpieczniejsze przejście.

2. Przechodzenie przez tory kolejowe.

Nie przechodź przez przejazd kolejowy, gdy:

- zapory zaczynają opadać lub zostały już opuszczone,

- widać lub słychać nadjeżdżający pociąg

- słychać dźwiękowy sygnał ostrzegawczy (dzwonek lub brzęczyk)

- włączony jest czerwony sygnał "stój"

NIE WOLNO OMIJAĆ OPUSZCZONYCH ZAPÓR, ANI PRZECHODZIĆ POD NIMI.

3. Poruszanie się po chodniku

CHODZIMY PRAWĄ STRONĄ CHODNIKA, ŻEBY NIE PRZESZKADZAĆ INNYM PRZECHODNIOM.

JEŻELI NA CHODNIKU WYKONYWANE SĄ ROBOTY, TO ZACHOWUJĄ OSTROŻNOŚĆ, NALEŻY PRZEJŚĆ NA DRUGĄ STRONĘ JEZDNI.

4. Przejście dla pieszych przy sygnalizacji świetlnej:

kolor czerowny oznacza STOP

kolor żółty ZATRZYMAJ SIĘ

kolor zielony IDŹ

5. Wybieramy się na wycieczkę:

- chodzimy dwójkami, zachowując się tak aby nie utrudniać innym ruchu (grupa pieszych powinna chodzić prawą stroną chodnika)

- uczestnicy grupy nie powinni wychodzić na jezdnię, zatrzymywać się bez potrzeby, oddalać się bez pozwolenia opiekuna

- zorganizowana grupa dzieci do lat 10 może iść ulicą tylko pod opieką osoby dorosłej.

6. Przechodzenie przez tory kolejowe

- przy przechodzeniu przez tory tramwajowe musisz zachować szczególną ostrożność

- przed wejściem na tory rozejrzyj się w prawo i lewo

- jeżeli zobaczysz nadjeżdżający tramwaj nie wchodź na tory

- nie wchodź na tory zaraz po przejechaniu tramwaju, ponieważ z drugiej strony może nadjechać inny tramwaj

PRZEZ TORY MOŻNA PRZECHODZIĆ TYLKO W MIEJSCACH WYZNACZONYCH !

7. Jak zachować się na przystankach

- na przystanku zachowujemy się spokojnie i kulturalnie

- patrzymy uważnie, czy nadjeżdża właściwy autobus

- nie biegamy i nie wychodzimy na jezdnię

- szanujemy urządzenia i otaczającą nas zieleń

- gdy autobus przyjedzie, czekamy aż pasażerowie wysiądą z niego

- wysiadamy kolejno nie przepychając się 

- po wejściu do autobusu kasujemy bilet

- po wyjściu z autobusu lub tramwaju czekamy aż odjedzie. 

DOPIERO WÓWCZAS PRZECHODZIMY NA DRUGĄ STRONĘ JEZDNI - NA PASACH.

PAMIĘTAJ, ŻE ELEMENTY ODBLASKOWE ZWIĘKSZAJĄ BEZPIECZEŃSTWO PIESZYCH I KIERUJĄCYCH POJAZDAMI.

PAMIĘTAJ, PRZYPINAJ JE TAK BY BYŁY WIDOCZNE DLA KIEROWCÓW.

 BEZPIECZNYCH I RADOSNYCH WAKACJI ŻYCZĄ WYCHOWAWCY ŚWIETLICY

                                                                                               Maria Królikowska


"Bądź sobą - szukaj własnej drogi,

                                         poznaj siebie, zanim zechcesz dzieci poznać.

                                         Zdaj sobie sprawę z tego,

                                         do czego sam jesteś zdolny,

                                         zanim dzieciom poczniesz wykreślać

                                         zakres ich praw i obowiązków".

                                                                                      Janusz Korczak

 

PRAWA DZIECKA WG JANUSZA KORCZAKA

 

- prawo do dnia dzisiejszego

- prawo do własności

- prawo do tajemnicy

- prawo do wypowiadania swoich myśli

- prawo do marzeń

- prawo do niewiedzy

- prawo do niepowodzeń i łez

- prawo do szacunku

 

O PRAWACH DZIECKA

Niech się wreszcie każdy dowie

I rozpowie w świecie całym,

Że dziecko to także człowiek,

Tyle, że jeszcze mały.

 

Dlatego ludzie uczeni,

Którym za to należą się brawa,

Chcąc dzieciom los odmienić,

Stworzyli dla was mądre prawa.

 

Więc je na co dzień i od święta 

Spróbujcie dobrze zapamiętać:

 

Nikt mnie siłą nie ma prawa zmusić do niczego,

A szczególnie do zrobienia czegoś niedobrego.

Mogę uczyć się wszystkiego, co mnie zaciekawi 

I mam prawo sam wybierać, z kim się będę bawić.

Nikt nie może mnie poniżać, krzywdzić, bić, wyzywać

I każdego mogę zawsze na ratunek wzywać.

 

Jeśli mama albo tata już nie mieszka z nami, 

Nikt nie może mi zabronić spotykać ich czasami.

Nikt nie może moich listów czytać bez pytania,

Mam też prawo do tajemnic i własnego zdania.

 

Mogę żądać żeby każdy uznał moje prawa,

A gdy różnię się od innych, to jest moja sprawa.

Tak się tu wiersze poukładały

Prawa dla dzieci na całym świecie 

Byście w potrzebie z nich korzystały

Najlepiej jak umiecie 

(Konwencja Praw Dziecka art. 9,10,16,19,28, 33, 34, 36, 37)

 

23 czerwca

 

CAŁUSY, PREZENTY I KWIATY DAJEMY DLA UKOCHANEGO TATY

Zastanawiając się na tym "Kto może być najlepszym przyjacielem"

odpowiedzi może być wiele.......

 

na przykład z mojego punktu widzenia określając przyjaciela napisałam

"Przyjaciel przyrody to człowiek morowy,

dba o zieleń całą i ma duszę dziarską.

Kocha drzewa, krzaki i czerwone maki, 

stokrotki białe oraz jabłka niedojrzałe.

Nie zaśmieca rzeki i dba o zwierzaki."

 

Przyjacielem może być koleżanka czy kolega z przedszkola czy z klasy,

może być książka lub piosenka, z którą zaprzyjaźnicie się w czasie wakacji.

 

Podaję tytuły i teksty piosenek:

 

1. LATO, LATO

Lato, lato, lato czeka

Razem z latem czeka rzeka

Razem z rzeką czeka las

A tam ciągle nie ma nas

Lato, lato, nie płacz czasem

Czekaj z rzeką, czekaj z lasem

W lesie schowaj dla nas chłodny cień

Przyjedziemy lada dzień

Już za parę dni, za dni parę

Weźmiesz plecak swój i gitarę

Pożegnania kilka słów

Pitagoras bądźcie zdrów

Do widzenia wam canto, cantare

Lato, lato, mieszka w drzewach

Lato, lato, w ptakach śpiewa

Słońcu każe odkryć twarz

Lato, lato, jak się masz?

Lato, lato, dam ci różę

Lato, lato, zostań dłużej

Zamiast się po krajach włóczyć stu

Lato, lato, zostań tu

Pożegnania kilka słów

Pitagoras bądźcie zdrów

Do widzenia wam canto, cantare

 

 

 

2. JESTEŚMY JAGÓDKI

Jesteśmy jagódki, czarne jagódki,

Mieszkamy w lasach zielonych, zielonych,

Oczka mamy czarne, buźki granatowe,

A sukienki są zielone i seledynowe.

A kiedy dzień nadchodzi, dzień nadchodzi,

Idziemy na jagody, na jagody,

A nasze czarne serca, czarne serca,

Biją nam radośnie bum tarara bum. x2

Pójdziem na jagódki, wysmarujem bródki

Do kosza połowę a resztę na głowę

Trochę sobie zjemy, się wysmarujemy

Zatańczymy, nowy taniec jagodowy.

A kiedy dzień nadchodzi, dzień nadchodzi,

Idziemy na jagody, na jagody,

A nasze czarne serca, czarne serca,

Biją nam radośnie bum tralala bum.

A kiedy dzień nadchodzi, dzień nadchodzi,

Idziemy na jagody, na jagody,

A nasze czarne serca, czarne serca,

Biją nam radośnie…

 

3. JAK DOBRZE NAM

 Jak dobrze nam zdobywać góry

I młodą piersią chłonąć wiatr,

Prężnymi stopy deptać chmury

I palce ranić o szczyt Tatr.

Mieć w uszach szum, strumieni śpiew,

A w żyłach roztętnioną krew.

Hejże hej! Hejże ha!

Żyjmy więc, póki czas,

Bo kto wie, bo kto zna,

Kiedy znowu ujrzym was.

Jak dobrze nam głęboką nocą

Wędrować jasną wstęgą szos,

Patrzeć, jak gwiazdy niebo złocą

I dumać, co przyniesie los.

Mieć w uszach szum...

Jak dobrze nam po wielkich szczytach

W doliny wracać, w progi swe,

Przyjaciół jasne twarze witać.

O, młode serce, raduj się!

Mieć w uszach szum...

Idziemy wraz polem czy gajem,

Aż do rozstajnych ciemnych dróg,

By w czas rozłąki słyszeć wzajem

Serdeczne: „Niech prowadzi Bóg!”

Mieć w uszach szum...

Jak dobrze nam tak przy ognisku

Tęczową wstęgę marzeń snuć

Patrząc, jak w niebo iskra tryska

I wokół siebie przyjaźń czuć.

Mieć w oczach blask i ognia żar,

A w duszy mieć młodości czar.

Hejże hej! Hejże ha!

Żyjmy więc, póki czas,

Bo kto wie, bo kto wie,

Kiedy znowu ujrzę was.

 

4. PŁONIE OGNISKO

Płonie ognisko w lesie,

Wiatr smętną piosnkę niesie,

Przy ogniu zaś drużyna gawędę rozpoczyna.

Czuj,czuj,czuwaj,czuj,czuj,czuwaj,

Rozlega się dokoła.

Czuj, czuj,czuwaj,czuj,czuj,czuwaj,

Najstarszy druh zawoła.

 

Przestańcie się już bawić

I czas swój marnotrawić.

Niech każdy z was się szczerze,

Do pracy swej zabierze.

Czuj,czuj,czuwaj,czuj,czuj,czuwaj,

Rozlega się dokoła.

Czuj,czuj,czuwaj,czuj,czuj,czuwaj,

Najstarszy druh zawoła.

 

Przestańcie się już bawić

I czas swój marnotrawić;

Niech każdy z was się szczerze

Do pracy swej zabierze.

 

Ref.: Czuj, czuj, czuwaj, …

 

3. Wiatr w lesie cicho gwarzy,

Śpią wszyscy, oprócz straży,

A ponad śpiących głowy,

Rozlega się głos sowy.

 

Ref.: Hu, hu, hu, hu ,hu , hu

Rozlega się dokoła.

Hu, hu, hu, hu ,hu , hu

Najstarszy druh zawoła.

 

5. STOKROTKA

Gdzie strumyk płynie z wolna,

Rozsiewa zioła maj,

Stokrotka rosła polna

A nad nią szumiał gaj.

 

"W tym gaju tak ponuro,

Że aż przeraża mnie,

Ptaszęta za wysoko,

A mnie samotnej źle".

 

Wtem harcerz idzie z wolna:

"Stokrotko, witam Cię,

Twój urok mnie zachwyca,

Czy chcesz być mą, czy nie?"

 

Stokrotka się zgodziła

I poszli w ciemny las,

Ą harcerz taki gapa,

Że aż w pokrzywy wlazł.

 

A ona, ona, ona,

Cóż biedna robić ma?

Nad gapą pochylona

I śmieje się cha! cha!

 

7. MIAŁA BABA KOGUTA

 

Miała baba koguta, koguta, koguta,

wsadziła go do buta, do buta, hej!

Oj mój miły kogucie, kogucie!

Jakże ci tam w tym bucie, w tym bucie,

w tym bucie, w tym bucie jest?

 

Miała baba indora, indora, indora,

wsadziła go do wora, do wora, hej!...

Miała baba świneczki, świneczki,

wsadziła je do beczki, do beczki, hej!...

Miała baba prosiaka, prosiaka,

wsadziła go do krzaka, do krzaka, hej!...[2]

 

8. ZAWSZE NIECH BĘDZIE SŁOŃCE

Niebo jak dom

Słońce jak sen

Oto rysunek malucha

I kilka snów literek rząd

Nieśmiało wciska się w kąt

 

Zawsze niech będzie słońce

Zawsze niech biedzi niebo

Zawsze niech będzie mama

Zawsze nich będę ja

Zawsze niech będzie słońce

Zawsze niech biedzi niebo

Zawsze niech będzie mama

Zawsze nich będę ja

 

Druhu mój zważ ludzi i czas

Ludzie tak pragną pokoju

Chociaż od trosk srebrzy się włos

Serce powtarza nam w głos

 

Zawsze niech będzie słońce

Zawsze niech biedzi niebo

Zawsze niech będzie mama

Zawsze nich będę ja

Zawsze niech będzie słońce

Zawsze niech biedzi niebo

Zawsze niech będzie mama

Zawsze nich będę ja

 

9. PIEŚNI FLISAKÓW

Czy to w dzień, czy o zachodzie

Zmieszana z pluskiem fal

Leci nasza pieśń po wodzie

Niesiona wichrem w dal

 

W słońcu, czy w blasku gwiazd

Wiele mijamy miast

Z góry, hen, gdzieś od Krakowa

Wieziemy do was plon

 

Choć płyniemy wciąż w szeregu

Przez smutne, długie dnie

Ale każdy gdzieś na brzegu

Zostawił serce swe

 

I choć kochania żal

Płyniemy z prądem w dal

Ale każdy wróci z drogi

Do swej niebogi znów

 

I choć kochania żal

Płyniemy z prądem w dal

Ale każdy wróci z drogi

Do swej niebogi znów

 

10. DALEJ WESOŁO

Dalej, wesoło niech popłynie gromki śpiew,

Niech stutysięcznym echem zabrzmi pośród drzew,

Niech spędzi z czoła wszelki smutek, wszelki cień-

Wszak słoneczny mamy dzień!

Ref.:

Tra la la la la la la la

W sercu radość się rozpala.

Tra la la la la la la la

Chcemy słońca, chcemy żyć.

 

Harce, wycieczki, obozowych przeżyć moc,

Piosnki gorące, mknące jak kamyki z proc,

Serca złączone bratnich uczuć cudną grą

Pozdrowienia ku nam ślą.

Ref.:

Tra la la...

Raźno harcerze maszerują: raz, dwa, trzy,

Prężne ich stopy krzeszą w marszu lotne skry

Idą zdobywać zbrojni w oczu blask i stal

Lśniącą słońcem światów dal.

Ref.:

Tra la la…             

                                                                     MARIA KRÓLIKOWSKA


Wirusy
znane i nieznane

autorzy: Maria Królikowska,
                        Michał Staszczyk

Słownik wyrazów obcych, najnowsze słownictwo XXI wieku, podaje:

„w języku łacińskim virus – to trucizna;
w biologii, to drobnoustrój, który nie posiada budowy komórkowej, ani własnych enzymów, egzystuje kosztem organizmu żywego wywołując choroby.”

Nauka, która zajmuje się wirusami nazywa się wirusologią, którą interesują także choroby przez nie wywoływane.

Zapobieganie chorobom wirusowym polega na stosowaniu szczepień ochronnych przeciw najczęściej występującym i niebezpiecznym odmianom wirusów. W ostatnich latach pojawia się coraz więcej skutecznych leków, przeciwwirusowych pozwalających leczyć niektóre wywoływane choroby.

Najczęściej spotykane choroby wirusowe człowieka to:

-       AIDS wywołane wirusem HIV,

-       choroby wieku dziecięcego (odra, różyczka, ospa wietrzna, nagminne zapalenie ślinianek przyusznych, tzw. świnka),

-       infekcje wywołujące katar, grypę czyli przeziębienia,

-       wirusowe zapalenie wątroby (żółtaczka zakaźna – choroba „brudnych rąk’),

-       odzwierzęca choroba wirusowa, to wścieklizna.

Przewodnik Pacjenta Koronawirus Nr 1/2020 mówi o koronawirusach – skąd się biorą i jak należy z nimi postępować.
 Naukowcy oceniają, że koronawirusy to bardzo duża grupa istniejąca „od zawsze”. Większość z nich występuje w krajach afrykańskich i azjatyckich u zwierząt. Jednak siedem gatunków koronawirusa „przeskoczyło” na ludzi.

Uważano, że powodują niegroźne choroby górnych dróg oddechowych, takich jak: infekcje gardła, przeziębienie, zapalenie krtani, katar, kaszel. Tak działały cztery koronawirusy zidentyfikowane w XX w. W 2020 roku w Chinach odkryto nową odmianę nazywając SARS (jest to skrót od angielskiej nazwy ciężkiej niewydolności oddechowej).

Cofając się do roku 2012 w Arabii Saudyjskiej wykryto nowego koronawirusa, nazywając go MERS, czyli bliskowschodni zespół oddechowy. Późniejsze badania wykazały, że pierwsze zachorowania wystąpiły w Jordanii. Prawdopodobnie wirus ten przeniósł się z wielbłądów na ludzi i choć epidemia tego wirusa już wygasła, występują od czasu do czasu pojedyncze przypadki zachorowań.

Siódmym koronawirusem atakującym ludzi jest SARS COV-2, który po przedostaniu się do ludzkiego organizmu namnaża się w komórkach nabłonka wyścielającego drogi oddechowe, powodując stany zapalne. Takie zakażenia mają objawy podobne do przeziębienia. Układ immunologiczny zaczyna zwalczać intruza, tak samo jak każde przeziębienie. Jednak wirus ten jest bardzo groźny, gdyż powoduje zaraźliwość. Atakuje w Europie „zajadliwie” nawet w porze zimowej.

Okres inkubacji – jest długi i w tym czasie wirus jest zaraźliwy, znaczy to, że osoba zarażona nie ma żadnych objawów, prowadzi normalne życie i nieświadomie zaraża napotkanych ludzi co prowadzi do szybkiego rozprzestrzeniania się wirusa.

Naukowcy przyjmują, że SARS COV-2 rozwija się w organizmie od 1-14 dni, a badania z lutego 2020 wykazały, że inkubacja może wynosić nawet 24 dni.

W czasie epidemii szczególne znaczenie ma wzmacnianie organizmu, polegające na dbaniu o śledzionę. Śledziona w organizmie produkuje komórki odpornościowe dlatego musi być silna i zdrowa. Czynnikami wzmacniającymi śledzionę są:

  1. ciepłe posiłki – w ciągu dnia należy zjeść minimum dwa ciepłe posiłki;
  2. odpowiednia zrównoważona dieta;
  3. lekka i wczesna kolacja;
  4. wzmacniające przekąski w postaci owoców leśnych, m. in. suszonych jagód, a także warzywa z patelni, surówki z kapusty, sok z buraka;
  5. unikanie używek, np. mocnej kawy;
  6. odpowiednie nawyki – istotne jest nauczenie się spania na prawym boku. Ta pozycja ułatwia przepływ krwi w śledzionie, co powoduje dotlenienie, a w efekcie lepszą pracę;
  7. kilka razy dziennie uprawiać gimnastykę oddechową oraz regularny ruch.

Plik

Kalendarium

Niedziela, 2020-09-27

Imieniny: Damiana, Mirabeli

Kalendarz

Wrzesień
pnwtsrczptsond
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Statystyki

  • Odwiedziny: 761192
  • Do końca roku: 95 dni
  • Do wakacji: 271 dni